Sobno kolo in gibanje starejših ljudi

Pred leti sem kupila sobno kolo, ki ga sedaj že kar nekaj časa nisem uporabljala in sem nanj pozabila. Pozabila pa sem zato, ker sem ga imela na podstrešju. En dan, ko sem bila na kavi pri starših, pa mi je moja mama omenila, če bi ji lahko posodila sobno kolo, ker bi se malo gibala. Prebrala je, da je dobro, če človek vsak dan saj 20 min na polno miga. Tako je pomislila na moje sobno kolo. Ko mi je to povedala je še mene zamikalo, da bi ponovno kolesarila. Ker pa me je za kolo prosila mama, sem se odločila, da ga bom posodila njej. Ona potrebuje več gibanja, kot pa jaz. Jaz lahko grem na dolgi sprehod, v fitnes, na aerobiko in še kaj. Ona pa je najrajši doma. Tudi izpita za avto nima, zato je zanjo malo težje, da bi kam hodila, ker živi na podeželju.

Z veseljem sem ji naslednji dan pripeljala sobno kolo. Bila je presrečna in želela ga je imeti pred televizijo. Oboževala je španske nadaljevanke in vedela je, da lahko sobno kolo izkoristi na ta način, da goni zraven nadaljevanke. Tudi jaz sem bila vesela, da bo gibala. Kajti zadnja leta je pridobila preveč kilogramov in videla sem, da ji bo gibanje pomagalo, da bo nekaj kilogramov izgubila. 

Posodila sem ji sobno kolo za toliko časa, kot ga bo uporabljala. Takoj, ko ga ne bo več uporabljala, ji ga bom vzela nazaj. Tudi sama ga bom enkrat spet uporabljala in ne želim, da ostane pri njej. Včasih se potem zgodi, da moja sestra pobere stvari pri njej, ki so moje. Tega pa si za sobno kolo ne želim.

Tako je mama uporabljala sobno kolo 20 min na dan in lahko vam rečem, da se je precej hitro poznalo na njenem počutju in telesu.